你不可不知道的「清潔」重大事件！(上)

你是否有過照著鏡子發覺自己的肌膚暗沉、痘痘、粉刺來襲或是油光滿面等這些想法出現，羨慕別人擁有水煮蛋肌，素顏也依舊美麗，想想自己明明有做好保濕的步驟為何還是黃臉婆？！！小翠來告訴你，除了選對自己合適保養品，另一個就是正確清潔臉部才是最根本守則喔！

空氣中存在很多灰塵，是我們肉眼看不到的，倘若沒有做好清潔動作會容易引起油脂分泌過多、阻塞毛孔，清潔過度則會造成皮膚易敏感及脆弱，該如何達到適度的清潔呢？

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| Tips1:選擇專屬你的天選洗面乳

先挑選適合的洗面乳，我們人體皮膚表面呈弱酸性，因此在選擇洗面乳時要依據各自的肌膚去做打理，而清潔的守則：清除過多的油脂，但不傷害到自身角質層中的皮脂膜被過度清潔。

挑選洗面乳重點：

1.清洗完當下，肌膚會呈現水潤、光澤，若出現緊繃、乾澀感，代表洗面乳的清潔力太強，易造成肌膚乾燥，需做更換。

2. 隨著氣候變遷，肌膚的狀態也會有所不同，使角質層油水不平衡，特別是敏弱肌會變得更敏感及脆弱，因應肌膚的變化，有可能換季時需更換清潔力效果不同的洗面乳。

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| Tips2:掌握洗臉兩大時機：

時機一：對臉說Good morning!

早上起床一睜開眼，先觀察鏡中的自己臉部出油狀況！

一般（中性）肌膚、乾性肌膚：

肌膚出油機會較少，以溫水清洗即可，維持肌膚角質正常的皮脂膜。

油性肌膚：

由於肌膚易出油，建議一天兩次早、晚清潔臉部，若在這當中發現臉部仍然有出油的狀況，建議可使用吸油面紙或是以清水簡單清洗即可，過度清潔會造成原先正常皮脂膜受破壞，使肌膚狀況更加不穩及敏感。

混合型肌膚：

主要會以T字部位先出油，雙頰較乾燥，採用局部洗面乳清洗，雙頰則以清水帶過，適時抑制出油部分同時不造成雙夾乾肌的傷害。  

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時機二：Good night! 「卸卸」肌膚一天的辛勞！

晚上外出辛苦地回到家，即使再累也需要先做好「卸妝」再洗臉的重要步驟，如果沒有上妝只擦一層防曬，也ㄧ樣需要卸妝，因外面的空氣汙染、灰塵及我們本身肌膚分泌的皮脂是我們無法預測，在卸妝時，化妝棉上容易出現灰色或些許淡黃色的污垢，如果沒先好好卸妝只做簡單的清潔，會有殘妝導致毛孔阻塞，而發炎、長痘痘、粉刺，卸完妝後則進行全臉部清潔。

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用心去愛護我們的肌膚，天天對他互道早安及感謝他，也是給予他很多的鼓勵，且能元氣滿滿地與你一同迎戰每一天，除了與肌膚好好地溝通，另外要怎麼與他好好地相處，不讓髒污來破壞你們的情誼，要接著追蹤下一篇喔！